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Jetzt reicht´s - Schluss mit dem endlosen Kampf gegen die Pfunde

Gesund und angenehm abnehmen. Mit einer klaren, alltagstauglichen Strategie. Endlich ein Konzept, bei dem du keinen Hunger mehr haben darfst.

Jetzt reicht´s - Schluss mit dem endlosen Kampf gegen die Pfunde

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Übergewicht?

Immer wieder Jo-Jo-Effekt?

„Ich bin erstaunt, dass es so einfach ist und ich nie Hunger hatte“

Bist du bereit für:

 

  • Dein Wunsch- und Wohlfühlgewicht

  • um Fett zu verlieren 

  • Mehr Energie und Power

  • eine nachhaltige Lösung

  • und mehr Lebensqualität

Unser Schicksal vom Übergewicht sind die Folgen unserer ungesunden Gewohnheiten.

Raus aus den Gewohnheiten

Übergewicht ist nur eine Folge und jederzeit veränderbar

Viele Menschen haben sich im Laufe der Jahre ungesunde und falsche Essgewohnheiten antrainiert.

Dazu kommt noch, dass sich der Großteil durch die heutige rasante Entwicklung viel zu wenig bewegt und mit Essen Gefühle kompensiert.

Wenn man in dem Teufelskreis gefangen ist, sieht man oft die einfachste Lösung nicht.

So die einfache Antwort auf meine schnellen und nachhaltigen Erfolge.

Meine Aufgabe ist es, dir einfache Lösungen und alltagstaugliche Strategien an die Hand zu geben. Meine Kunden wundern sich oftmals, dass es so einfach und leicht ist, sein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem dauerhaft zu halten.

Lerne mich unverbindlich kennen. Die ersten 30 Minuten schenke ich dir. Dabei kannst du dich von meiner Herangehensweise überzeugen und in der kurzen Zeit vermutlich schon direkt erkennen, wie klar es ist.

Frank Pudel

 

Seit seinem 32. Lebensjahr mit seinem Wunschgewicht, knapp 4.000 Coaching-Kunden und um die 50 Vorträge– so der reiche Erfahrungsschatz von Frank Pudel. Mit seinem Wirken der „einfachen Maßnahmen“ bringt er dich zu deinem Wunschgewicht und damit zu mehr Lebensqualität und Energie.

Erfahre mehr über dieses natürliche Wissensgebiet und über Frank Pudel.

 

Jahre Erfahrung

Coachings

Vorträge

Workshops

1. Ursache deines Übergewichtes finden :

  • Analyse was du bereits alles versucht hast
  • Deine Ess- und Trinkgewohnheiten herausfinden
  • Dein Ausgangsgewicht und Wunschgewicht festhalten
  • Eventuelle mentale/emotionale Verhinderungsprogramme ausfindig machen
  • Vorher-Foto machen

2. Erfolgsplan besprechen:

  • Wie durchbrichst du deine hinderlichen Ess- und Trinkgewohnheiten
  • 4 Wochen Erfolgsplan
  • 4 Wochen Betreuung inklusive Whats App (erste 3-7 Tage intensiv)
  • Wöchentliches messen und wiegen besprechen

3. Strategie für eine starke Fettverbrennung :

  • Neue alltagstaugliche Gewohnheiten antrainieren
  • Praktische Tipps und Tricks für deinen Alltag besprechen
  • Verschiedene Möglichkeiten für einen starke Fettverbrennung
  • Nachher-Foto und Referenzschreiben

„Weil dein Gewicht kein Zufall ist, solltest Du es beeinflußen.“

Über Frank Pudel

Frank ist ehemaliger Rettungsassistent, Sportmasseur und Mentaltrainer. Heute kümmert er sich unter anderem um Menschen mit Übergewicht.

„Och, das dauert, bis wir das Übergewicht (vielleicht) irgendwann im Griff haben!“, prophezeiten ihm die Ernährungsexperten selbst vor einigen Jahren.

Übergewicht und dauern?

Das hört kein Übergewichtiger gern und Frank, das aktive Energiebündel, schon gar nicht. Es muss eine andere und vor allem dauerhafte Lösung geben, so seine Überzeugung.

Da sie im Außen nicht zu finden war, blieb nur eines:

Er bündelte seine eigenen Kenntnisse aus Rettungsmedizin, Ernährungslehre, Massage und Mentaltraining in neuer Form und vollzog das Wohlfühlgewicht-Happyend ohne Jo-Jo-Effekt – dynamisch schnell natürlich, wie er sich das in den Kopf gesetzt hatte.

Und dann war da ja noch die Sache mit der Gletscherspalte… 

In einer solchen steckte er auch schon fest. „Wir schaffen es nicht!“, ertönte es über ihm. Seine Kameraden kriegten ihn keinen Zentimeter nach oben. Und so hing er da sieben Meter tief – gesichert zwar, doch bis Rettungsmannschaften vor Ort sein konnten, hätte es locker drei Stunden gedauert.

Frank, nur in kurzer Hose und T-Shirt bekleidet, hatte also zwei Möglichkeiten:

Ewig warten und dabei höllisch frieren, vielleicht sogar erfrieren? Oder sich auf die eigenen mentalen und körperlichen Kräfte besinnen. Man ahnt schon, wie das hier ausging. Warten und leiden ist einfach nicht sein Ding. Daher befreite er sich aus der Gletscherspalte allein (und schnell!).

Seine Mission: 

Jedem sollten einfache, effektive Methoden offenstehen, seine überschüssigen Pfunde dauerhaft zu verlieren. Diese alltagstauglichen Strategien und Tipps gibt er heute allen seinen Kunden gerne weiter.

Kundenstimmen

So geht es weiter

Lerne mich unverbindlich kennen. Die ersten 30 Minuten schenke ich dir. Dabei kannst du dich von meiner Herangehensweise überzeugen und in der kurzen Zeit vermutlich schon erkennen, warum du heute noch nicht dein persönliches Wunschgewicht hast.